1. Byliny dlouhověkosti

Připravili jsme pro vás netradiční rozdělení byliny dlouhověkosti: na kořeny, hlízy, listy, bobule, semena, dary stromů, plané rostliny, řasy, klíčky, fermentované potraviny, houby a květy. Kdo zná náš diář dlouhověkosti 2023 ví, že vycházíme z něj a rozšiřujeme jeho poselství. 

Náhled jednotlivých listů

Vytvořili jsme celkem 12 oboustranných listů A4, které shrnují vše potřebné, co potřebujete vědět:

1/ ESENCI dané rostliny, co jakoby říká lidem, co přináší za duchovní a léčivou kvalitu.
2/ LÉČIVÝ ÚČINEK popis léčivých a vitalizačních účinků. Všechny jsou podloženy vědeckými studiemi. Zpracovávala je holistická farmaceutka a strávila stovky hodin procházením vědeckých studií. To znamená, že k listům máme uložený nevěřejný cca 200 stránkový dokument se všemi citacemi a odkazy na zdrojové vědecké studie. Pro vás je z toho vytažen text na několik řádků. Takže chápejte - co slovo, to perla. Vědecké termíny vysvětlujeme na samostatném listě. 
3/ POUŽITÍ - uvádíme, jaká je nejvhodnější forma (čaj, tinktura, přímá konzumace, atd.), uvádíme přesné dávkování včetně receptů. Takže pokud se bavíme o prevenci, můžete tyto informace směle využít. Vážnější nemoci samozřejmě konzultujte se svým lékařem.
4/ POZOR - zde se ukrývá ke každé bylině to, co je dobré vědět z hlediska přehledu RIZIK či kontraindikací (s jinými léky či nemocí). Případně upřesňující informace či zajímavost.

DARY STROMŮ

Použití pupenů, jehličí, lístků, mízy i štávy z nejúžasnějších stromů dlouhověkosti.

KLÍČKY DLOUHOVĚKOSTI

Dokonalý popis účinných látek a vhodného použití naklíčených semen, obilovin, zelenin i luštěnin.

JEDLÉ A LÉČIVÉ KVĚTY

Květy, které můžete buď přímo jíst nebo použít na nápoje, čaje, masti... 

HOUBY DLOUHOVĚKOSTI

Nejznámější a nejúčinnější mediciální houby na světě, mnohé rostou v ČR.

HLÍZY DLOUHOVĚKOSTI

Hlízy k jídlu, k vývarům, čajům a dalšímu užívání pro prevenci, podporu vitality či léčení.

PLANÉ ROSTLINY K JÍDLU

Mé milované téma, které jsem učila na ekozahradních kurzech už roce 2005. Špenáty, polévky, saláty plné vitální a houževnaté energie.

BOBULE DLOUHOVĚKOSTI

Bud jíte bobule nebo pilule, jak jsme s humorem říkali na ekozahradních kurzech... Nenechte si ujít cenné know-how.

KOŘENY DLOUHOVĚKOSTI

Dvanáct klíčových kořenů dlouhověkosti a zmíněné jsou i další. 

SEMENA DLOUHOVĚKOSTI

Jak je konzumovat a proč, co přináší za dary?

FERMENTOVANÉ POTRAVINY

Skrytý poklad pro naši mikroflóru, co a jak a také návod na domácí kvašené zelí. 

MOŘSKÉ ŘASY DLOUHOVĚKOSTI

Dary moře v podobě minerálů a dalších látek, jako podpora dlouhověkosti.

LISTY BYLIN DLOUHOVĚKOSTI

Jaké čaje a další způsoby využití léčivých listů bylin musíte znát?

BYLINY DLOUHOVĚKOSTI V KOLE ROKU

Nesmí chybět 5-6 nejúčinnějších bylin pro každý měsíc z hlediska orgánové očisty.

Doplňuje též odborné termíny použité v textu popisující především účinky...

CO CHYBÍ? 

Vzhledem k minimalismu vzdělávacích listů jsme vypustili: Místo výskytu dané byliny, typická naleziště nebo způsob pěstování a čas sběru. Dále tradiční a babské rady. Drželi jsme se z mnoha důvodů tzv. EBM (evidence-based medicine) účinky prokázané klinickými studiemi. I když cítíme a víme, že byliny mají ducha a mají mnohem větší potenciál, než kdy vědecká obec popíše. Nezahrnuli jsme samozřejmě veškeré mnohé léčivé byliny (hlavně z ajurvédy a TČM), nicméně v těch 140 rostlinách určitě nějvětší léčivé a dlouhověkost podporující giganty najdete.

DLOUHOVĚKOST a DLOUHOZDRAVÍ

Dlouhověkost je velkým fenoménem dnešní doby, který přitahuje stále více pozornosti. Lidé se zajímají o to, jak žít déle, zdravěji a s větší vitalitou. Jedním z klíčových pilířů péče o dlouhověkost a dlouhozdraví jsou byliny, které se po staletí využívají v tradiční medicíně. Námi popsaný výběr bylin má schopnost podporovat regeneraci, posilovat imunitu a dodávat tělu potřebnou energii. Pravidelné zařazení těchto přírodních pokladů do každodenní péče může být cestou k harmonickému a dlouhému životu.

autorka: Květa Králová, garance odbornosti a textů: Mgr. Petra Bianka Horvátová

2. Vitalita - Orientální diagnostika I.

Znalosti mnoha knih na pár listech

Na podzim 2023 jste beznadějně vykoupili diář Vitality a orientální diagnostiky 2024. A jelikož je nesmysl dělat dotisk neaktuálního diáře, vytvořili jsme pro vás něco, co informační stránku diáře několikanásobně předčí. A o čem si sním už přes dvacet let. Vzdělávací listy ve formátu A4, polaminované k téměř nezničitelnosti, shrnující znalosti z mnoha knih, zhuštěné do taháku.

Jste studijní typ?

Jste studijní typ? Já ano. Moje zápisky byly žádané, už na základce, a ještě více na střední škole. Vyráběla jsem si už v 15 letech podobné materiály z biologie, dějepisu, filosofie... V tu dobu jsem si takové výpisky psala ručně na A4 a doplňovala je obrázky. Pak jsem je pečlivě polepovala izolepou, aby něco vydržely... Opravdu, PC jsme před 30 lety neměli a laminovačka pro domácí použití mi byla neznámá (v roce 1994 mi bylo 15 let). Vy tyto materiály samozřejmě dostanete ve skvělém stavu, laminované profesionálně.

V náhledech jsou A4 na některých místech lehce rozmlžené, je to ochrana proti pirátství. Vy je samozřejmě dostane ostré a posvítíte si na orientální diagnostiku, pentagram orgánových okruhů: DŘEVO/JARO: játra - žlučník, LÉTO/OHEŇ: srdce - tenké střevo + osrdečník, krevní oběh a trojitý ohřívač, ZEMĚ/BABÍ LÉTO: slinivka, slezina, žaludek, KOV/PODZIM: plíce, tlusté střevo a VODA/ZIMA: ledviny, močopohlavní systém. 

Odborná garance holistické farmaceutky

Texty a obrázky jsou vytvořené Květoslavou Královou (mnou) a jsem jejich autorka s veškerou zodpovědností a hrdostí. Odbornou garanci mi poskytla moje dlouholetá kamarádka, holistická farmaceutka Mgr. Petra Bianka Horváthová. Bianka vychytala chyby a případné nepřesnosti. Taky mě uklidnila, že vždycky nám takové informace bude někdo "rozporovat". To mě opravdu uklidnilo.

Proč si na jaře nakopnout palec?

Texty k jednotlivým orgánovým okruhům jsou formátované podobně a co nejvíce přehledně. Nechybí diagnostika na více úrovních a souvislosti. Psychické projevy narušené energie v daném orgánu. V tom jsou přece východní medicíny úžasné, že propojují naší psyché a povahové rysy či projevy s potenciálními problémy našeho těla. Psychosomatika v praxi. Tělesné projevy jsou též mnohočetné, neb se bavíme o energetické úrovni a také o tom, že v těle je všechno propojené. A nejen skrze meridiány, ale i funkčně. Nikdy nezapomenu lékaře zabývajícího se i orientální diagnostikou. Ze své praxe praktického lékaře potvrzoval, že v zimě k němu pacienti chodí s nakopnutým malíčkem (zima - čas očisty okruhu ledviny/močový měchýř - jejich meridián končí v malíčku na noze) a na jaře s nakopnutým palcem (jaro - čas očisty jater a žlučníku - jejich meridián končí na palci u nohou). Proto v materiálech uvádíme i meridiány. Tedy spíše jejich viditelnou část na povrchu těla. Zaujmou vás určitě i reflexní zóny na obličejí, na pokožce hlavy, na páteři, na zubech a na jazyku. A samozřejmě akupresurní plošky na rukou a nohou. Zaměřili jsme se samozřejmě na přírodní formy léčení a prevence skrze harmonizační tipy, léčivou a cyklickou stravu, léčivé byliny naše místní i ajurvédické poklady, léčivé medicinální houby a extrakty z nich a aromaterapii. To jsou vše jemné techniky, sloužící primárně k prevenci a harmonizaci. 

Aktivujte vnitřní léčivé síly

Na každém listě s orgánovým okruhem vytrvale a dokolečka opakujeme: Informace a rady zde uvedené jsou určeny pro sebevzdělávání a inspiraci. V případě nemoci vyhledejte prosím profesionála. A samozřejmě aktivujte své vnitřní léčivé síly. Je to naše ochrana. V dnešní době jsou slova jako zdraví a léčení snad už zakázaná používat kýmkoliv jiným než lékaři. Lékaři, kteří jak víme, oficiálně tělo oddělují od jemnohmotných energií natož od duše. A aby to bylo ještě veselejší, tak oddělují v rámci jejich hluboké specializace i jednotlivé orgány od sebe navzájem. A tím jim unikají cenné souvislosti, signály a diagnostické (a harmonizační) možnosti východních medicín. Čest všem vyjímkám. Je dobré vědět, že všichni lékaři propojující západní a východní učení, tak dělají na vlastní pěst a profesní riziko. 

Zdroje moudrosti

Kromě samostudia knih (M. Kuschi, J. Průchová, J. Jonáš, J. Janča atd.) mě před 25 lety uvedla do těchto informací skvělá učitelka makrobiotiky Naděžda K. Vyléčila si stravou, cvičením a přístupem k životu rakovinu. Když se jí opakovaně lidé ptali na to, co na to říká její lékař, odpovídala s humorem: "Nevím. Umřel". Učila nás, ať primárně převezmeme zodpovědnost za své zdraví a věnujeme se prevenci. A ať chodímě jen k těm osvícenějším lékařům. Věřím, že doba se postupně mění k lepšímu a že jednou nastane čas, kdy moudrost východní medicíny a informace a možnosti té západní se sloučí do skvělého systému, který bude podporovat a těžit z lidského zdraví a vitality. Do té doby dělejme, co můžeme, a děkujme přírodě i našemu tělu, že neúnavně a přirozeně směřují k harmonii. Nestůjme jim v cestě. Naopak si trochu pomožme a napravme případné disbalance. 

Náhled jednotlivých listů

 SOUVISLOSTI S DETOX KOLEČKEM

Je jasné že tyto vzdělávací listy se doplňují s Detox kolečem, které jsme vydali. Detox kolečko je vlastně nekonečný kalendář navíc propojený s cykly Luny ve znamení a fázemi Luny. Je složeno ze tří koleček, které vůči sobě nastavujeme. Jsou to právě ony tři cykly - tři informace, které propojujeme. Roční orgánové kolo (určí orgánový okruh k detoxikaci = více informací je právě na těchto listech), dále Luna ve znamení (12 možností zodiaku = 12 částí našeho těla - více informací je na listech Astromedicína - detox podle luny) a fáze Luny (úplněk, ubývající luna, nov, dorůstající luna - podle toho definujeme detox či vyživování těla). A podle toho vidíme KDY, CO a  JAK dělat pro své zdraví a vnitřní pohodu. 

Vzdělávací listy Vitalita - orientální diagnostika jdou informačeně do hloubky a poskytují detailní informace o tom co můžete udělat pro zdraví svých orgánů. Ať vám slouží!

Věřím, že budete nadšeni.